Być może z zewnątrz Twoje życie wygląda jak z reklamy. Masz pracę, rodzinę, dom. Jesteś mężczyzną, na którym można polegać. Gaszenie pożarów w pracy i bycie „złotą rączką” w domu to Twoja codzienność. Ale pod tą perfekcyjną zbroją skuteczności kryje się ciche przytłoczenie.

• Najlepszy moment Twojego dnia to często te 5 minut w samochodzie na podjeździe, zanim wejdziesz do domu, bo wiesz, że zaraz ktoś znów będzie czegoś od Ciebie chciał.

• Godzisz się na rzeczy, których nie chcesz robić, w imię „świętego spokoju”, który i tak nigdy nie nadchodzi.

• Czujesz irytację, ale natychmiast zalewa Cię poczucie winy.

• Masz poczucie bycia pomijanym. Oddajesz innym 100% siebie, a na końcu czujesz, że Twoje własne zdanie w związku i w pracy liczy się najmniej.

To nie jest Twoja wina. To wyuczony wzorzec – który kiedyś Ci służył, a dziś Cię wykańcza. Czas go zmienić